



GRUPA TERAPEUTYCZNA przeznaczona jest dla osób które:
- mają problem w relacjach interpersonalnych
- nie potrafią wyrażać swoich potrzeb i uczuć
- trudno im wyznaczać granice w kontaktach z innymi
- odczuwają brak wiary w siebie
- pragną poznać siebie i zmienić swój styl funkcjonowania
Założeniem psychoterapii grupowej jest przekonanie , że problemy psychologiczne mają swe źródło w relacjach z ludźmi i się w tych relacjach ujawniają.Dlatego indywidualne trudności są widoczne i przeżywane także w grupie terapeutycznej, w relacjach z uczestnikami grupy, z terapeutą.
Grupa terapeutyczna stwarza więc warunki do:
- uświadomienia sobie własnych wzorców tworzenia relacji z ludźmi -czyli jak Twoja historia osobista odzwierciedla sie w ważnych dla ciebie relacjach
- poznawania nawykowych sposobów myślenia, przeżywania, zachowania
- uswiadomienia sobie konsekwencji swojego funkcjonowania
- ćwiczenia nowych, bardziej skutecznych sposobów budowania relacji, rozwiazywania konfliktów itd
- zwiększania obszaru wolności w relacjach poprzez większą świadomość swojego wpływu
a także daje szansę na:
- spotkanie ludzi którzy udzielą ci wsparcia
- lepsze poznanie swoich mocnych stron
- wzrost poczucia własnej wartości
