GRUPA TERAPEUTYCZNA przeznaczona jest dla osób które:

  • mają problem w relacjach interpersonalnych
  • nie potrafią wyrażać swoich potrzeb i uczuć
  • trudno im wyznaczać granice w kontaktach  z innymi
  • odczuwają brak wiary w siebie
  • pragną poznać siebie i zmienić swój styl funkcjonowania

 

Założeniem psychoterapii grupowej jest przekonanie , że problemy psychologiczne mają swe źródło w relacjach z ludźmi i się w tych relacjach ujawniają.Dlatego indywidualne  trudności są widoczne i przeżywane także w grupie terapeutycznej, w relacjach z uczestnikami grupy, z terapeutą.

 

Grupa terapeutyczna stwarza więc warunki do:

  • uświadomienia sobie własnych wzorców tworzenia relacji z ludźmi -czyli jak Twoja historia osobista odzwierciedla sie  w ważnych dla ciebie relacjach
  • poznawania nawykowych sposobów myślenia, przeżywania, zachowania
  • uswiadomienia sobie konsekwencji swojego funkcjonowania
  • ćwiczenia nowych, bardziej skutecznych sposobów budowania relacji, rozwiazywania konfliktów itd
  • zwiększania obszaru wolności w relacjach poprzez większą świadomość swojego wpływu

 

a także daje szansę na:

  • spotkanie ludzi którzy udzielą ci wsparcia
  • lepsze poznanie swoich mocnych stron
  • wzrost poczucia własnej wartości